Czy znasz to uczucie, gdy po całym dniu wciąż nie możesz się odprężyć?
Siedzisz wieczorem, ale Twoje ciało nadal jest jak naciągnięta struna.
Barki uniesione, oddech płytki, brzuch napięty. 
Próbujesz się "zmusić" do relaksu, ale nic z tego...
TO NIE TWOJA WINA, TO TWOJA PRZEPONA JEST ZABLOKOWANA
Kiedy jesteś w stresie, Twoja przepona – główny mięsień oddechowy – blokuje się 
w pozycji obronnej.
Zamiast spokojnie falować jak u niemowląt, staje się jak zacięte koło zębate.
Dlaczego Twoje ciało Cię "nie słucha"? 
🔒 Przepona zablokowana "na wdechu" → nie możesz zrobić pełnego wydechu, ciągle czujesz napięcie.
🔒 Przepona zablokowana "na wydechu" → brakuje Ci tchu, oddychasz płytko, 
szyją i klatką.
A najgorsze jest to, że...
22,000 razy dziennie bierzesz oddech z zablokowaną przeponą.

To znaczy, że 22,000 razy dziennie utrwalasz wzorzec napięcia w swoim ciele.
 Dzień za dniem... Tydzień za tygodniem... 
 Aż Twoje ciało kompletnie "zapomina" jak się odprężyć. 
 I WTEDY DZIEJE SIĘ COŚ ZŁEGO: 
Product image
Wyluzuj ciało i uspokój głowę - 2 tygodnie do przepony bez blokad.
To praktyczny 2-tygodniowy program online, który krok po kroku odblokuje Twoją przeponę
299,00 zł
Kurs online "Wyluzuj ciało, uspokój głowę"
To NIE jest kolejny kurs o oddychaniu...
To praktyczny 2-tygodniowy program online, 
który krok po kroku odblokuje Twoją przeponę
🔍 Zrozumiesz, co się dzieje w Twoim ciele
🔓 Nauczysz się odblokowania przepony
TYDZIEŃ 1: Rozpoznanie i odblokowanie
  • Dowiesz się, jak stres blokuje przeponę w konkretnych pozycjach
  • Wykonasz proste testy, które pokażą Twój indywidualny wzorzec napięcia
  • Poznasz anatomiczne przyczyny napięć w barkach, szyi i brzuchu
  • Otrzymasz konkretne ćwiczenia dopasowane do Twojego typu blokady
  • Dowiesz się, które ćwiczenia robić rano, które wieczorem
  • Poczujesz różnicę już po pierwszej sesji
TYDZIEŃ 2: Utrwalanie i pogłębianie
💪 Zbudujesz trwały nawyk
  • Sprawdzimy, jak Twoje ciało reaguje na ćwiczenia
  • Dostosujemy program do Twoich indywidualnych potrzeb
  • Nauczysz się rozpoznawać sygnały przepony w codziennym życiu
🎯 Osiągniesz pełną kontrolę
  • Będziesz wiedzieć, jak sobie pomóc w każdej sytuacji stresowej
  • Zyskasz narzędzia do samodzielnej pracy z ciałem
  • Poczujesz się pewniej w swoim ciele
Product image
Wyluzuj ciało i uspokój głowę - 2 tygodnie do przepony bez blokad.
To praktyczny 2-tygodniowy program online, który krok po kroku odblokuje Twoją przeponę
299,00 zł
Co KONKRETNIE zyskasz?
  • Barki naturalnie opadną
  • Oddech stanie się głęboki i spokojny
  • Poczujesz "rozluźnienie" zamiast napięcia
✅ Ciało, które naprawdę potrafi się odprężyć
✅ Spokój umysłu bez wymuszania
  • Aktywujesz nerw błędny odpowiedzialny za relaks
  • Łatwiej Ci będzie "wyłączyć się" po pracy
  • Zaczniesz lepiej sypiać
✅ Więcej energii na co dzień
  • Lepsze dotlenienie całego ciała
  • Poprawa krążenia krwi i limfy
  • Uczucie lekkości zamiast ciężkości
✅ Ukryte bonusy odblokowanej przepony
  • Mniej napięć w karku i barkach (przepona jest unerwiona z szyi!)
  • Lepsza praca układu trawiennego
  • Zmniejszenie problemów z refluksem
  • Redukcja obrzęków nóg
✅ Narzędzia na całe życie
  • Będziesz wiedzieć, jak reagować na stres w sposób zdrowy
  • Nauczysz się "czytać" sygnały swojego ciała
  • Zyskasz metodę, która działa zawsze
JAK DOKŁADNIE WYGLĄDA KURS?
📹 CZĘŚĆ 1: Gotowe nagranie video (1,5h)
TEORIA: dlaczego przepona się blokuje
TESTY: sprawdzasz swój typ blokady
PRAKTYKA: uczysz się pierwszych ćwiczeń do codziennego wykonywania
📹 CZĘŚĆ 2: Drugie nagranie
PODSUMOWANIE: co działo się w Twoim ciele przez 2 tygodnie
KOLEJNE ĆWICZENIA: bardziej zaawansowane techniki pracy z przeponą
PRACA z konkretnymi problemami i dolegliwościami
✨ Jestem dla Ciebie dostępna na co dzień
✨ Publikuję dodatkową wiedzę i wskazówki
✨ Organizuję spotkania live dla członkiń grupy
✨ Możesz zadawać pytania i dzielić się postępami
🎁 DODATKOWO OTRZYMUJESZ:
  • Oba nagrania do wielokrotnego oglądania
  • Harmonogram ćwiczeń - co robić rano, co wieczorem
  • Dostęp do zamkniętej grupy Facebook gdzie:
TWOJA INWESTYCJA W SPOKÓJ
Kurs online "Wyluzuj ciało, uspokój głowę"
  • Terapia u psychologa (8 sesji): 1600 zł
  • Masaże relaksacyjne (8 wizyt): 1200 zł
  • Kurs mindfulness: 800 zł
  • Wizyty u fizjoterapeuty: 1000 zł
Płacisz TYLKO:  599 zł 299 zł
ZA TĘ KWOTĘ OTRZYMUJESZ:
  • 2 gotowe nagrania video z kompletnym programem                   
                      Część 1: teoria + pierwsze ćwiczenia                   
                      Część 2: zaawansowane ćwiczenia 
  • Harmonogram ćwiczeń dopasowany do Twojego rytmu dnia
  • Dostęp do zamkniętej grupy Facebook z moją codzienną opieką
  • Dodatkowe materiały i live'y tylko dla członkiń grupy
To wychodzi 21 zł dziennie przez miesiąc – mniej niż kawa w kawiarni...
Gwarancja 100% satysfakcji!
Jeśli uznasz, że kurs nie jest dla Ciebie – ZWRACAM CAŁĄ KWOTĘ.
Bez pytań, bez kombinowania
Wystarczy, że napiszesz do mnie w ciągu 14 dni od zakupu kursu
Za 2 tygodnie Twoje ciało będzie inne...
✨ Wieczorem potrafisz naprawdę odpocząć
✨ Twoje barki naturalnie opadają
✨ Oddychasz głęboko bez wysiłku
✨ Zasypiasz łatwiej i śpisz spokojniej
✨ Budzisz się z energią zamiast ze znużeniem
✨ Masz narzędzia na każdą stresową sytuację
✨ Czujesz się pewniej we własnym ciele
Wyobraź sobie że:
To nie jest marzenie. To jest możliwe w 2 tygodnie.
Wystarczy, że odblokujesz swoją przeponę.
Kurs dostępny od ręki – zaczynasz w swoim tempie
DOŁĄCZ DO KURSU ONLINE – 599 zł 299 ZŁ
Najpiękniejsze, co możesz sobie dać, to troska o siebie. Zadbaj o swój oddech, ciało i spokój – zasługujesz na to.
P.S. Twoja przepona pracuje 22,000 razy dziennie. 
Przez każdy z tych oddechów możesz budować napięcie... lub spokój. 
W 2 tygodnie możesz zmienić wzorzec, który budowałaś latami.
P.P.S. Masz pytania? 
Napisz do mnie: weztopowiez@gmail.com. 
Odpowiem na wszystkie wątpliwości przed zakupem.
Product image
Wyluzuj ciało i uspokój głowę - 2 tygodnie do przepony bez blokad.
To praktyczny 2-tygodniowy program online, który krok po kroku odblokuje Twoją przeponę
299,00 zł
All Rights Reserved
Copyright 2025
Fizjoacademy